“Eneagrama”

El Eneagrama es una herramienta de autoconocimiento que nos permite explorar y entender nuestra personalidad de una forma más profunda. Esta herramienta se basa en un antiguo sistema de tipos de personalidad que nos ayuda a identificar nuestros patrones de comportamiento, nuestras motivaciones y nuestros miedos más íntimos.

El Eneagrama está formado por nueve puntos, cada uno de los cuales representa un tipo de personalidad distinto. Cada tipo tiene su propia forma de ver el mundo y de interactuar con él. Al conocer nuestro tipo de Eneagrama, podemos entender mejor nuestras reacciones, nuestras relaciones y nuestras decisiones.

El autoconocimiento que nos brinda el Eneagrama nos permite asumir la responsabilidad de nuestras acciones y decisiones. Al comprender nuestras motivaciones y miedos, podemos tomar decisiones más conscientes y alineadas con nuestros valores y objetivos. Este autoconocimiento también nos permite desplegar nuestro potencial, ya que nos ayuda a identificar y superar los obstáculos internos que nos impiden vivir plenamente.

El Eneagrama es una herramienta inclusiva, ya que todos podemos encontrar nuestro lugar en uno de los nueve tipos de personalidad. Además, este sistema nos ayuda a entender y valorar la diversidad de personalidades que nos rodean. Al entender que cada uno de nosotros tiene una forma única de ver el mundo, podemos fomentar el respeto y la comprensión en nuestras relaciones.

El Eneagrama también nos invita a compartir nuestras experiencias y perspectivas con los demás. Al conocer nuestro tipo de personalidad, podemos compartir nuestras vivencias y aprendizajes con otras personas que se identifiquen con el mismo tipo. Este intercambio de experiencias puede ser una fuente de inspiración y apoyo en nuestro camino de autoconocimiento.

A través del Eneagrama, podemos empoderarnos en nuestro proceso de autoconocimiento. Al entender nuestras fortalezas y debilidades, podemos tomar medidas para cultivar nuestras virtudes y trabajar en nuestras áreas de mejora. Este empoderamiento nos permite ser protagonistas de nuestro propio crecimiento y desarrollo personal.

En conclusión, el Eneagrama es una herramienta de autoconocimiento que nos invita a explorar nuestra personalidad, a asumir la responsabilidad de nuestras decisiones, a desplegar nuestro potencial y a vivir plenamente. Además, nos invita a compartir nuestras experiencias y perspectivas, fomentando el respeto y la comprensión en nuestras relaciones. Al empoderarnos en nuestro proceso de autoconocimiento, podemos ser protagonistas de nuestro propio crecimiento y desarrollo personal.

Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

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Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Me siento constantemente insatisfecho con lo que tengo, aunque no sé exactamente qué es lo que busco

Me cuesta mucho dejar ir las cosas del pasado y esto me impide disfrutar del presente

Siempre siento que los demás me están juzgando, aunque no tengan motivo para hacerlo

Siento que siempre tengo que estar haciendo algo, no puedo simplemente estar

Me resulta difícil poner límites a los demás, lo que a veces me hace sentir abrumado

Siento que no encajo en ningún lugar, aunque no sé bien qué es lo que busco

Me molesta cuando las cosas no salen como las he planeado, aunque sé que no siempre se puede controlar todo

Me cuesta mucho confiar en los demás, incluso cuando no han dado motivos para desconfiar

Me siento constantemente preocupado por lo que podría suceder en el futuro, aunque no puedo preverlo

A veces siento que no merezco ser feliz, aunque no entiendo por qué

Me cuesta mucho tomar decisiones, por miedo a equivocarme

Siento que siempre tengo que estar a la defensiva, aunque no haya una amenaza real

A veces siento que no soy suficiente, aunque haga todo lo posible

Siento que siempre tengo que demostrar mi valor, aunque ya haya demostrado mi capacidad

Me cuesta mucho expresar lo que siento, por miedo a ser juzgado

Siento que siempre tengo que estar en control, aunque eso me estrese

Me siento constantemente presionado para cumplir con las expectativas de los demás, aunque no siempre sean razonables

Me resulta difícil aceptar las críticas, aunque sé que son necesarias para mejorar

A veces siento que no tengo control sobre mi vida, aunque haga todo lo posible para mantenerla en orden

Me cuesta mucho pedir ayuda, aunque sé que la necesito.

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